DIÄTEN ÜBER DIÄTEN
HIER FINDEST DU ehrliche UNTERSTÜTZUNG!
Möchtest Du Dir und Deinem Körper etwas Gutes tun und euch mental und sportlich fordern?
Hast Du Lust, Dich zu bewegen, und Deinem persönlichen Ziel näher zu kommen, weißt aber nicht, wie?
Ich habe langjährige Berufserfahrung im Training mit Frauen wie Dir und möchte Dir als persönliche Fitness-, Ernährungs- und Mentaltrainerin zur Seite stehen.
Und weil ich Dich ohne Druck und mit
positiver Kommunkation motiviere und fordere
bist Du hier genau richtig!
GIFT ODER NAHRUNG?
WIESO SOLLTEST DU AUF DEINE ERNÄHRUNG ACHTEN?
Essen kann bekanntlich Nahrung, aber auch Gift sein. Es kommt immer auf die Menge an.
Doch ganz so einfach ist es nicht: Jeder Mensch braucht eine individuelle Zusammensetzung von Nährstoffen. So brauchen Frauen z.B. andere Mengen an verscheidenen Vitaminen als Männer oder Kinder.
Aber auch innerhalb unseres Geschlechts gibt es Unterschiede. Das Alter, der körperliche Zustand, der gynäkologische Zustand (z.B. Schwangerschaft, Stillzeit oder Zyklusphase), mögliche Krankheiten, genetische Vorbelastungen und Umwelteinflüsse: All dies und noch mehr spielt eine wichtige Rolle für die optimale Nährstoffzusammensetzung.
Bist Du Dir unsicher, ob Du all Deine Nährstoffe, Vitamine und Mineralien bekommst, die Du benötigst? Dann melde Dich gern!
POWERFRAUEN POTSDAM ERNÄHRUNGSBERATUNG
Mein Angebot
Du bekommst eine Mentorin zur Hand, die Dich voll und ganz unterstützt, auch wenn etwas nicht nach Plan läuft. Ich motiviert Dich immer wieder am Ball zu bleiben und erinnere Dich daran, warum Du Deine Ernährung für DICH umstellst.
Ich bin von der Deutschen Hochschule für Präventions- und Gesundheitsmanagement lizensiert und habe somit eine professionelle Ausbildung absolviert, die mich befähigt, Dir mit Fachwissen und Know-How zur Seite zu stehen.
Ich kann auf Deinen tagesaktuellen Zustand reagieren und Dein Coaching somit immer wieder neu an Dein Leben anpassen.
Die Gefahr, dass Du Hinweise von Deinem Körper falsch liest oder Lebensmittel ungünstig kombinierst, verringert sich mit meiner Expertise enorm!
Ich werde Dich als persönliche Mentorin ganzheitlich, persönlich und individuell betreuen.
Die Zeit und der Ort der Coachings richten sich immer nach Dir!
- Ernährungstagebuch (14 Tage) inklusive Analyse
- intuitives Essen
- zyklusorientierte Ernährung
- schwangerschaftsspezifisches & stillzeitspezifisches Ernährungs-Coaching
- Ernährungs-Coaching für Kinder und Jugendliche
- vegane und vegetarische Ernährung
- healthy shopping