Preise
ICH BIN INTERESSIERT - ABER WAS KOSTET PERSONAL TRAINING?
Preise
Warum sollte ich Personal Training nutzen, wenn doch die Mitgliedschaft im Fitnessstudio viel günstiger ist?
Im Fitnessstudio ist in fast allen Fällen nur die Gerätenutzung inklusive. Wenn Du also Expertin bist und Dir selbst einen Trainingsplan schreiben kannst und Geld sparen möchtest – dann bist du dort genau richtig.
Wenn Du jedoch Anfängerin bist, oder Du schon jahrelang ins Fitnessstudio gehst, aber Dein Ziel nicht erreichen konntest, dann kann Dir eine professionelle Trainerin wichtige Tipps geben, Dich ganzheitlich unterstützen und Dich immer wieder motivieren.
Personal Training MUSS teurer als ein Fitnessstudio sein, da Du eine persönliche Mentorin bekommst, die sich mit viel Zeit und Expertise ganz darauf fokussiert, dass Du Dein Ziel bestmöglich erreichen kannst.
Auch meine exklusiven Kleingruppenangebote sind teurer als Kurse im Fitnessstudio. Denn ich bin nicht nur während der Kurse für Dich da, sondern kenne durch eine Anamnese Deine Bedürfnisse ganz genau, passe Dein Training tagesaktuell auf Dich an (z.B. weniger Intensität nach einer schlaflosen Nacht oder Übungswechsel wegen einer Verletzung) und denke immer für Dich mit. Du genießt den Vorteil einer exklusiven Gruppe von maximal vier gleichgesinnten Frauen, mit denen Du Dich freundschaftlich verbinden und austauschen kannst – auch das kann Dir kein Kurs im Fitnessstudio bieten.
Wenn Du derzeit arbeitslos bist oder noch in Ausbildung oder Studium steckst, dann möchte ich Dir social pricing anbieten. Bitte sprich mich gern darauf an!
Bitte melde Dich gern, auch wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Du die Finanzierung auf die Beine stellen kannst. Vielleicht finden wir eine Möglichkeit.
Anamnesegespräch
Das Anamnesegespräch wird vor der Inanspruchnahme von Personal Trainings, Ernährungs- oder Selbstliebe-Coachings durchgeführt. Dies dient der Sicherstellung, dass mein Angebot genau auf Dich abgestimmt ist und Dir zu Deinem Ziel verhilft.
Es beinhaltet das (gemeinsame) Ausfüllen des Anamnesebogens und ein ausführliches Gespräch über deine Wünsche und Ziele – telefonisch oder in persona.
kostenfrei
Personal Training
Einzelstunde
Personal Training (60 Minuten)
z.B. Geräteeinweisung
200 Euro
10er Karte
Du willst gezielt, flexibel und ganzheitlich trainieren – ohne Abo, aber mit maximaler Wirkung?
Mit dieser 10er-Karte erhältst Du zehn Personal Training Sessions, individuell auf Dich, Deinen Körper, Deinen Zyklus und Deine Ziele abgestimmt. Ob Muskelaufbau, Regeneration, Stressabbau oder Rückbildung: Wir arbeiten mit Deinem Körper, nicht gegen ihn.
Das erwartet Dich:
10 × 1:1-Training à 60 Minuten
Flexible Terminvereinbarung
Zyklusorientiertes Training
Kombination aus Bewegung, Körperarbeit & Coaching
Auf Wunsch mit Begleitung zu Ernährung, Stressregulation & Mindset
Perfekt für Frauen, die:
sich echte Veränderung wünschen
nicht nur ihren Körper, sondern auch ihr Selbstbild stärken wollen
mit einer erfahrenen Trainerin an ihrer Seite wachsen möchten
📍 Training vor Ort in Potsdam
10 Einheiten á 60 Minuten
1200 Euro
20er Karte
Du willst wirklich etwas verändern – nicht nur für den Moment, sondern für Dein ganzes Leben?
Mit dieser 20er-Karte bekommst Du intensive, individuelle Begleitung über mehrere Wochen oder Monate. Wir gehen in die Tiefe: körperlich, mental, zyklisch. Du bekommst Zeit & Raum, um Dich nachhaltig zu stärken – in Deinem Tempo, mit meiner vollen Aufmerksamkeit.
Das erwartet Dich:
20 × 1:1-Training à 60 Minuten
Persönliche Zielsetzung & flexible Planung
Zyklus- und alltagsorientiertes Training
Ganzheitlicher Fokus: Bewegung, Körpergefühl, Coaching
Möglichkeit zur Integration von Ernährung, Stressbewältigung, Regeneration & Selbstfürsorge
Ideal für Frauen, die:
endlich langfristig dranbleiben wollen
sich selbst zur Priorität machen
über Bewegung wieder in ihre Kraft finden möchten
📍 Training vor Ort in Potsdam
20 Einheiten á 60 Minuten
2040 Euro
3 Monats ABO
Du willst mehr als nur Training?
Du willst jemanden an Deiner Seite, der Dich begleitet, motiviert, auffängt – und gleichzeitig fordert?
In diesem exklusiven 3-Monats-Programm bekommst Du nicht nur wöchentliches 1:1 Personal Training, sondern auch ganzheitliche Betreuung für Deinen Körper, Deine Energie und Deine Ziele.
Ob Du wieder in Form kommen möchtest, Deinen Zyklus verstehen willst oder einfach gesünder leben möchtest – ich bin an Deiner Seite.
Das ist inklusive:
1 × Personal Training pro Woche (60 Minuten)
Wöchentlicher persönlicher Austausch (via Mail, WhatsApp oder Sprachnachricht)
Tipps & Impulse zu Ernährung, Bewegung, Stress und Zyklus
Individueller Trainingsplan für zuhause oder das Fitnessstudio
Zyklusorientiertes Coaching & Anpassung an Deine Lebensphase
Persönliche Begleitung mit echtem Blick für Dich und Deinen Alltag
Für Frauen, die:
… sich selbst endlich zur Priorität machen wollen
… nicht „funktionieren“, sondern nachhaltig wachsen möchten
… eine Mischung aus Personal Training, Coaching & Struktur suchen
… nicht wieder aufhören wollen, nur weil der Alltag ruft
vor Ort in Potsdam
Du willst nicht nur anfangen – Du willst dranbleiben.
Dieses 3-Monats-Programm ist Dein nächster Schritt.1 Training pro Woche (á 60 Minuten), wöchentlicher Austausch, Tipps zu Ernährung, Fitness und Zyklus
Trainingsplanerstellung
1500 Euro für 3 Monat
"INFLUENZER" ANGEBOT
Ich brauche immer wieder Material für meine Website, Instagram, Artikel usw.
Wenn Du einverstanden bist, Dich filmen und/oder fotografieren zu lassen, gewähre ich Dir einen Rabatt von bis zu 30%.
Wenn Du bereit dazu bist, selber aktiv Werbung zu machen, z.B. über Deinen social media Account, gebe ich Dir darüber hinaus weiteren Rabatt:
bis zu 50% auf Personal Training und/oder Motvationscoaching
trainingsplanung
beinhaltet die Anamnese, zwei Personal Trainings (á 60 Minuten) mit dem Fokus auf Übungsauswahl und Technik, sowie einer Trainingsplanerstellung für eine effiziente Zielerreichung nach Deinen Bedürfnissen
350 Euro
Alle Preise inkl. Umsatzsteuer.
Mentoring-programme
PREMIUM
3X/Woche Chatmotivation
1 Telefonat pro Monat über Deinen Fortschritt
unendlich TIPPS UND TRICKS zu Deinem Training
250 Euro/Monat
MEDIUM
2X/Woche Chatmotivation
unendlich TIPPS UND TRICKS zu Deinem Training
150 Euro/Monat
LIGHT
1X/Woche Chatmotivation
50 Euro/Monat
"INFLUENZER" ANGEBOT
Ich brauche immer wieder Material für meine Website, Instagram, Artikel usw.
Wenn Du einverstanden bist, Dich filmen und/oder fotografieren zu lassen, gewähre ich Dir einen Rabatt von bis zu 30%.
Wenn Du bereit dazu bist, selber aktiv Werbung zu machen, z.B. über Deinen social media Account, gebe ich Dir darüber hinaus weiteren Rabatt:
bis zu 50% auf Personal Training und/oder Motvationscoaching
Die Motivationscoachings sind Abonnements und verlängern sich ohne (formlose) Kündigung automatisch.
Alle Preise inkl. Umsatzsteuer.
Massage
Wellnessmassage
Tauche ein in die wohltuende Wellnessmassage, bei der sanfte Berührungen über Deinen Körper gleiten und tiefe Entspannung verbreiten.
z.B.
– Arnika-Massage
– Calendula-Massage
– Orange-Basilikum-Aroma Massage
– Anti-Cellulite Massage mit Hyaluron
Körperregionen:
Füße, Beine, Rücken, Bauch, Schulter, Nacken, Kopf, Gesicht, Arme, Hände.
Kombinationen sind möglich.
60 Minuten 100 Euro
90 Minuten 129 Euro
Ernährungscoaching
ERNÄHRUNGSTAGEBUCH (14 TAGE)
(Bereitstellung eines geeigneten Dokumentes/Mediums, ausführliche Analyse und Auswertung, Herleiten von Handlungsempfehlungen)
540 Euro
ERNÄHRUNGS-Kurz-Analyse (7 TAGE)
Du sendest mir über WhatsApp Fotos Deiner Speisen, nach einer Woche erhältst Du eine Kurzanalyse mit Tipps und Tricks, Deine Gewohnheiten zu verfeinern.
50 Euro
Kurse
Kick den Stress
exklusives Kickboxtraining für Frauen mit bis zu vier Teilnehmerinnen in meinem privaten Studio
monatliches Abo 200 Euro
drop In 30 Euro
März- und Aprilangebot: nur 15 Euro für eine Probestunde
Allein und ohne Plan ins Fitnessstudio? Komm‘ lieber in unser Team!
exklusives Gerätetraining für Frauen mit bis zu fünf Teilnehmerinnen im John Reed im Marktcenter
monatliches Abo 200 Euro (Eintritt inkl.)
drop In 30 Euro